2007年06月12日
研修二日目
今日も朝九時から行ってきました。研修〜
今日は体力はどれだけあるのか実際に体力テストしたり、
結果は明日出るらしい!
心拍と体力の関係や
筋肉のことなどなど。。。
やっぱり若々しくいるためには、筋肉は大事で、筋肉は年を取っても鍛えられる、年令は関係ない、と。
和大の教授の研修なんだけど、教授の話がとてもわかりやすくて、話術も勉強になる!
あと一日、ガンバろっと〜。
今日は体力はどれだけあるのか実際に体力テストしたり、
結果は明日出るらしい!
心拍と体力の関係や
筋肉のことなどなど。。。
やっぱり若々しくいるためには、筋肉は大事で、筋肉は年を取っても鍛えられる、年令は関係ない、と。
和大の教授の研修なんだけど、教授の話がとてもわかりやすくて、話術も勉強になる!
あと一日、ガンバろっと〜。
Posted by こんタイ at 23:35│Comments(2)
│スポーツ
この記事へのコメント
ぁと1日頑張って下さぃ☆
Posted by ともみ at 2007年06月12日 23:37
ともみさん!!
ありがとうございます☆
今日で終わりましたっ!!
三日間、案外楽しかったです。
ありがとうございます☆
今日で終わりましたっ!!
三日間、案外楽しかったです。
Posted by isara at 2007年06月14日 00:12