2008年04月16日
水分とりすぎとむくみ
女性は特に、「むくみ」で悩まれてる方が多いと思います。
むくみの原因は、ズバリ冷え!代謝の悪さ!
冷えると代謝が悪くなります。
リンパの流れも悪くなります。
それによって老廃物もたまりやすいです。
水を沢山飲むと代謝が上がる、とか流れが良くなる、
と言いますが、
確かにそうです!
しかし〜、冷えて代謝悪く、流れも悪いのに、
水分を沢山とると、余計にむくみやすい!!
気を付けて下さいね☆
必ず、温めて!流れをよくした上で、
水分沢山とって下さいね!
そうすると、老廃物も排出されやすく、
つまりデトックス効果!、
代謝も上がります!!
冷えは万病のモト。。。
冷え改善に重点をおきましょう〜!
これから暖かく、暑くなっていきますが、
冷房、冷たいもののとりすぎで、体は冷えやすいです。
気を付けてくださいね☆
むくみの原因は、ズバリ冷え!代謝の悪さ!
冷えると代謝が悪くなります。
リンパの流れも悪くなります。
それによって老廃物もたまりやすいです。
水を沢山飲むと代謝が上がる、とか流れが良くなる、
と言いますが、
確かにそうです!
しかし〜、冷えて代謝悪く、流れも悪いのに、
水分を沢山とると、余計にむくみやすい!!
気を付けて下さいね☆
必ず、温めて!流れをよくした上で、
水分沢山とって下さいね!
そうすると、老廃物も排出されやすく、
つまりデトックス効果!、
代謝も上がります!!
冷えは万病のモト。。。
冷え改善に重点をおきましょう〜!
これから暖かく、暑くなっていきますが、
冷房、冷たいもののとりすぎで、体は冷えやすいです。
気を付けてくださいね☆