2008年04月16日

水分とりすぎとむくみ

女性は特に、「むくみ」で悩まれてる方が多いと思います。

むくみの原因は、ズバリ冷え!代謝の悪さ!


冷えると代謝が悪くなります。
リンパの流れも悪くなります。
それによって老廃物もたまりやすいです。

水を沢山飲むと代謝が上がる、とか流れが良くなる、
と言いますが、
確かにそうです!

しかし〜、冷えて代謝悪く、流れも悪いのに、
水分を沢山とると、余計にむくみやすい!!

気を付けて下さいね☆


必ず、温めて!流れをよくした上で、
水分沢山とって下さいね!

そうすると、老廃物も排出されやすく、
つまりデトックス効果!、
代謝も上がります!!


冷えは万病のモト。。。

冷え改善に重点をおきましょう〜!

これから暖かく、暑くなっていきますが、
冷房、冷たいもののとりすぎで、体は冷えやすいです。

気を付けてくださいね☆
  

Posted by こんタイ at 19:46Comments(1)サロン情報

2008年04月16日

ピアノ

姪っこちゃんが、遊びにきて、
ピアノに興味深々。


なんかわけわからん曲を
創作しノリノリでした!


私も久々にピアノ弾いたけど、
指が動かない〜。

また時間見付けて弾こう、
と思いました。。。
  

Posted by こんタイ at 01:26Comments(0)自分ごと