こんタイさんの日記

以前、私もブログに書いた事のある　　　http://isaraisara.ikora.tv/e70745.html
「リヤカーマン」こと、冒険家の永瀬忠志さんが、

なんと、アンデス山脈に挑戦するそうです！！

http://www.nikkansports.com/entertainment/f-et-tp0-20071012-269046.html

スゴイ、スゴイ、スゴイよーーー。

アンデス山脈かぁ。
高山病とか大丈夫なんかな。。。

ってリアカーでいくんやろ！？

この方の誠実な話し方、生き方に感銘して、感動したから、
今度も達成して欲しい気持ちでいっぱいです☆  

どんどん寒くなっていきますね・・・・

これからの季節、「冷え」気をつけてくださいね！！

冷えると、身体によくありません。

俗に言う、冷え性、ってヤツですが、
コレが厄介・・・

まず、冷えると、脂肪を溜め込もうとします⇒太ります
新陳代謝が落ちます⇒太ります
結構が悪くなります⇒むくみます
リンパの流れが滞ります⇒むくみます、太ります。。。

・・・・・
冷えとむくみはどっちが原因で結果なのか、わかりにくいです。

でも、とにかく冷えには気を付けてください。

足元を冷やさない、身体を冷やさないのはもちろん、
温かい食べ物を食べる、
薄着しない、（ババシャツはおすすめ！）
お風呂でよく温まる、
など。

冷えに打ち勝ちましょう！！！！



  

ってみなさんどんな？

聞いた話によると、自分の名前や生年月日をアドレスに入れる人って
寂しがり屋さんだそうです。

ちなみに私のアドレスは全く名前も生年月日も入ってない。。。。。
これって・・・

寂しがり屋なはずなのに〜違うんか！？

まぁいいか。
  

素樹文生さん「上海の西、デリーの東」

かなり前に既に読んだ本ですが、
目に留まり、また読もうとなりました〜


上海の西、デリーの東、つまり、カンボジア、ベトナム、タイ、ミャンマー、そしてインドの旅の話。


行った気になります！妄想します！